瑜伽已成為現代世界上最受歡迎的身體鍛煉方式之一。 我們現在學習的瑜伽與以前不同。 它的本質和真實價值逐漸淡化並被遺忘。 經過多年的瑜伽教學，Lisa 決心將她的知識、學習和瑜伽的好處傳授給學生。 她想讓他們知道瑜伽不是關於身體形象和表現，而是個人轉變的工具。 讓瑜伽提升生活品質，通過瑜伽體式、冥想、人生哲學、自我探究、討論，教會我們如何生活和愛。 然後，內在的光通過我們的言語、思想、愛、善意和行動被揭開並閃耀，在瑜伽界產生漣漪效應，甚至進一步擴展到全世界。