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Lisa Mak

Lisa Mak
瑜伽已成為現代世界上最受歡迎的身體鍛煉方式之一。 我們現在學習的瑜伽與以前不同。 它的本質和真實價值逐漸淡化並被遺忘。 經過多年的瑜伽教學,Lisa 決心將她的知識、學習和瑜伽的好處傳授給學生。 她想讓他們知道瑜伽不是關於身體形象和表現,而是個人轉變的工具。 讓瑜伽提升生活品質,通過瑜伽體式、冥想、人生哲學、自我探究、討論,教會我們如何生活和愛。 然後,內在的光通過我們的言語、思想、愛、善意和行動被揭開並閃耀,在瑜伽界產生漣漪效應,甚至進一步擴展到全世界。
關於 Lisa
Lisa 的座右銘是 「謙虛、真實、學習和成長」。 每個想要從瑜伽中獲得全部好處的人都必須擁有積極的態度和慈悲的心。 她認為瑜伽練習是一個她與學生一起成長和發展的持續過程。