Cocoon
正念瑜珈體驗
我們進入一個充滿潛力和可能性的新世界，消解過去，為未來騰出空間。超越死亡的終結，進入重生的自由之境。
課堂類型
Back Care Yoga
all levels
背部護理瑜伽課程能夠緩解疼痛，增強背部力量，改善脊椎靈活性。量身定制，無壓力強度。體驗改善後彎和增加活動範圍的效果。踏上通往更健康的脊椎之旅。
#強化 #舒緩 #韌性
Core & Inversion
all levels
這課堂旨在加強身體意識和協調能力，重點增強核心力量。在嘗試不同的倒立動作時保持開放接受的心態。這課堂將帶領您進行一系列旨在改善姿勢、平衡和穩定性的運動。我們將探索各種倒立動作，以全新的方式挑戰您的身體和心靈。倒立動作可以改善血液循環，增加力量和靈活性，通過釋放安多酚提高情緒。此課程適合所有級別的學員，但請準備好走出舒適區，嘗試新事物！
#注入活力 #賦予力量 #專注
