Cocoon

Mindful

We go beyond, past the finality of death to the freedom of rebirth. We enter a new world of potential and possibility, dissolving the past to make room for the future.

Cocoon 1

課堂類型

Alignment

適合所有級別

這課堂中，你將專注於身體正位、力量訓練和身體覺察。

#連結 #自律 #吸引力

預訂

Deep Yin

適合所有級別

在這個課堂中，每個姿勢將會保持2-5分鐘，重點增加靈活性和舒緩身體的緊繃感。透過持久的姿勢讓我們的結締組織得到放鬆。

#開放 #彈性 #內觀

預訂

Flow

適合所有級別

這是一個基礎的Vinyasa練習。你的身體隨着呼吸移動並建立身體察覺的機會。這課堂專注於動作之流暢性同時會使你大量排汗以鍛鍊力量，穩定性和靈活性。

#流動 #自由 #動態

預訂

Restore

適合初學者

在這個慢節奏的課堂中，讓你有機會放鬆和恢復身心靈。

#放鬆 #平靜 #接地

預訂

Sound Healing

冥想

透過水晶頌缽的冶愈聲音和振動，讓你進入一個深度放鬆和冥想旅程。

#療癒 #平穩 #祝福

預訂

探索不同的房間

XYZ Room Icons Cave RGB Red Spin
XYZ Room Icons Mycelium RGB Red 功能性

讓我們開始吧

在這裡註冊或登錄你的現有帳戶，開始你的健康旅程，查看我們的課程安排並立即預訂你的課堂。

和我們一起踏上健康之旅