XYZ 香港
歡迎來到 XYZ 的新家
坐落於中環的中心位置。 我們提供室內單車以及身體律動課堂，讓大家探索更多身心連結的自我發現旅程。
整全融合
XYZ 讓你在繃緊的生活中得到片刻喘息，重新設定目標、立定決心。在 XYZ，不論室內單車帶來的腎上腺素衝擊、或在瑜珈墊上體現的平衡感，均經過悉心打造，助你重新構想健康目標。增強肌肉和心肺耐力同時，喚醒你的神經，讓情感盡情釋放。
Bespoke facilities
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Rejuvinate
The changing rooms are a sanctuary that are designed to centre your mind, bringing about a sense of calmness and stillness. Leave all your baggage behind pre-class, letting yourself immerse into the focused vibe of the class to come. Post-class, let our showers unleash that dopamine high all through your body, flushing lactic acid from every muscle you worked.
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內心的平靜
將會令你分心的事物上鎖，而不必擔心貴重物品，然後全情投入。
Curated Rooms
Spin
Cave
We go back, to the primal energies that first stirred our souls. We find playfulness, power, and performance, recharging our bodies and regaining control.
Mindful
COCOON
We go beyond, past the finality of death to the freedom of rebirth. We enter a new world of potential and possibility, dissolving the past to make room for the future.
Functional
Mycelium
We go below, to find those connections to the earth, to life, to each other. We discover a sense of oneness, becoming a mere wave in a mighty ocean. Classes will be more functional, with skills and body alignment focus.
世界級導師
我們揀選 XYZ 導師的條件包括：擁有專業健身知識，內在堅毅，以激發他人進步和成功為己任。他們是真正的激勵者，善於運用音樂和動感去控制你的身體。
通過導師們的音樂清單，認識我們多元的團隊。
Studio 指引
01
不要飯後做運動
飯後請預留至少一個小時消化，否則有可能感到不適。
02
要準時
請在課堂開始前提早到達調教你的單車或者準備瑜珈墊。遲到者一律不得進場。如要取消已預約的課堂，請在上課前12小時取消。否則課堂會自動在課堂系列中刪減。
03
手機設為飛行模式
我們生活圍繞著我們的智能手機。請把手機靜音。讓你的腦透透氣。若你是醫護人員或你的小孩生病，請把手機交給前台工作人員。
04
伸展運動
運動前，先伸展和暖身。運動後伸展會防止身體肌肉繃緊或痠痛。
05
穿乾淨運動服裝
請注意個人衛生，適當地清洗你的運動服，免得有異味。
06
穿適當運動服裝
我們建議穿著合身的運動褲，尤其是帶墊的單車短褲。如需要，我們課室裡也備有單車坐墊供客人使用。
07
慢慢喝水
請不要喝水喝得太快或太多，每次小量的水能夠讓人體有效率的吸收。
08
專注上課
請專注上課。聲音上互動很好，我們最想感受你的活力了。但是請只講有關課堂的事情，而不要任何有關課外的事情。
09
像間諜般完美融入
第一排決定課堂的氣氛。若你想稍微放緩，請選擇靠後方的位置。
10
協助大家團結
你的能量具有感染力。你越釋放多正能量，你獲得的也會更多。
我們的位置
皇后大道中 29 號
華人行 12樓