XYZ 香港健身中心
歡迎來到 XYZ 的新家
XYZ 健身中心坐落於中環的中心位置。 我們提供室內單車瑜珈、高強度訓練等身體律動課堂，讓大家探索更多身心連結的自我發現旅程。
整全融合
XYZ 讓你在繃緊的生活中得到片刻喘息，重新設定目標、立定決心。在 XYZ 健身中心，不論室內單車帶來的腎上腺素衝擊、或在瑜珈墊上體現的平衡感，均經過悉心打造，助你重新構想健康目標。增強肌肉和心肺耐力同時，喚醒你的神經，讓情感盡情釋放
定制設施
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恢復活力
更衣室是一個聖所，旨在讓您集中注意力，寧靜致遠。課前，將您的包袱重擔卸下，讓自己沉浸在專注投的氛圍中，為投入課堂作好準備。課後，讓淋浴釋放多巴胺至全身，沖走導致肌肉疲憊與疼痛的乳酸。
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內心的平靜
在中環的健身中心內設有置物櫃，讓你將貴重物品及令你分心的物件上鎖，妥善保管，並全情投入在接下來的課堂中。
精選活動空間
Cave
室內動感單車
我們回到最初激發我們靈魂的原始能量，尋找遊玩的樂趣、力量和表現，重新恢復與掌控身體的能量。動感單車健身班能提升「速度與力量」，是充滿挑戰性的有氧運動。在充滿動感、燈光閃爍的健身室之中，聆聽專業教練精心挑選的音樂播放清單，讓人沉醉其中。
認識我們的健身教練
在 XYZ，我們的課程由一群擁有專業認證並駐守香港的健身教練領導。這些健身教練擁有多年個人訓練經驗，並在瑜伽、團體健身、動感單車及體能訓練等領域具備豐富的專業知識。他們在每堂課中傳授技巧與熱情，為學員帶來獨一無二的健身體驗。我們承諾為您的健身目標提供全方位支持及專業指導。 |
Studio 指引
01
要準時
請在課堂開始前提早到達我們位於中環的私人健身中心，遲到者一律不得進場。如要取消已預約的課堂，請在上課前12小時取消。否則課堂會自動在課堂系列中刪減。
02
手機設為飛行模式
我們生活圍繞著我們的智能手機。請把手機靜音。讓你的腦透透氣。若你是醫護人員或你的小孩生病，請把手機交給前台工作人員。
03
伸展運動
運動前，先伸展和暖身。運動後伸展會防止身體肌肉繃緊或痠痛。
04
穿乾淨運動服裝
請注意個人衛生，適當地清洗你的運動服，免得有異味。
05
穿適當運動服裝
我們建議穿著合身的運動褲，尤其是帶墊的單車短褲。如需要，健身中心課室裡也備有單車坐墊供客人使用。
我們的位置
皇后大道中 29 號
華人行 12樓