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XYZ 香港

歡迎來到 XYZ 的新家

在一個集古蹟及藝術館於一身的歷史建築群 - 大館,XYZ 期待你的光臨。在室內單車以及身體律動課堂中,讓大家探索更多身心連結的自我發現旅程。

The Cave 2
The Cave 1
The Cave 3

整全融合

XYZ 讓你在繃緊的生活中得到片刻喘息,重新設定目標、立定決心。在 XYZ,不論室內單車帶來的腎上腺素衝擊、或在瑜珈墊上體現的平衡感,均經過悉心打造,助你重新構想健康目標。增強肌肉和心肺耐力同時,喚醒你的神經,讓情感盡情釋放。


The Studio

  • Cocoon 1

    Cocoon

    介紹一下Cocoon,這是一個專門用於各種形式身體動感課程的房間。在增強體質的同時,喚醒你身體的每一部分,包括身體和精神。

  • The Cave 1

    The CAVE

    13 輛室內單車為你候命,帶你踏上不一樣的身心旅途。你需要換上專用的單車鞋,我們採用著名品牌 Look Keo 的腳踏,你可以免費借用單車鞋。我們提供專用的防震坐墊,讓你在盡情運動時臀肌受到充分保護。坐上室內單車,讓音樂帶領你走向不一樣的體驗。


課堂種類

SPIN

室內單車課程。適合所有程度,能夠讓你尋找自己的步伐,增強你的體力和提高你的自信心。探索得越深、爬得越高,成為你最好的自己。

MOVEMENT

各種身體律動有關的課程,讓你在瑜珈墊上探索更多身心連結的可能性。


課堂計劃資料

先來一次XYZ體驗

若你想送給朋友體驗的機會,我們也有禮劵

* 所有價格以港元為單位

課堂計劃 價格
1 堂 $350
8 堂 $2,600
25 堂 $7,500
50 堂 $14,000
Ida yang 1

世界級導師

我們揀選 XYZ 導師的條件包括:擁有專業健身知識,內在堅毅,以激發他人進步和成功為己任。他們是真正的激勵者,善於運用音樂和動感去控制你的身體。

通過導師們的音樂清單,認識我們多元的團隊。

室內單車健身中心指引

01

不要飯後做運動

飯後請預留至少一個小時消化,否則有可能感到不適。

02

要準時

請在課堂開始前提早到達調教你的單車或者準備瑜珈墊。遲到者一律不得進場。如要取消已預約的課堂,請在上課前12小時取消。否則課堂會自動在課堂系列中刪減。

03

手機設為飛行模式

我們生活圍繞著我們的智能手機。請把手機靜音。讓你的腦透透氣。若你是醫護人員或你的小孩生病,請把手機交給前台工作人員。

04

伸展運動

運動前,先伸展和暖身。運動後伸展會防止身體肌肉繃緊或痠痛。

05

穿乾淨運動服裝

請注意個人衛生,適當地清洗你的運動服,免得有異味。

06

穿適當運動服裝

我們建議穿著合身的運動褲,尤其是帶墊的單車短褲。如需要,我們課室裡也備有單車坐墊供客人使用。

07

慢慢喝水

請不要喝水喝得太快或太多,每次小量的水能夠讓人體有效率的吸收。

08

專注上課

請專注上課。聲音上互動很好,我們最想感受你的活力了。但是請只講有關課堂的事情,而不要任何有關課外的事情。

09

像間諜般完美融入

第一排決定課堂的氣氛。若你想稍微放緩,請選擇靠後方的位置。

10

協助大家團結

你的能量具有感染力。你越釋放多正能量,你獲得的也會更多。


我們的位置

香港中環荷李活道10號
大館 10&13-101舖

讓我們開始吧

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