初次
體驗

認識我們的訓練 -> 全面鍛鍊成就更好的您

別再一個人默默鍛鍊——加入這個由動作與熱情驅動的社群，與我們一同發光。

由高強度的單車課程，到Barre、雕塑、力量訓練、HIIT，每堂課都讓你練得起勁、練出成效。想找回平衡？我們的紅外線瑜伽融合深度伸展、汗水釋放與正念靜心。

紅外線優勢：除單車課程外，所有課程均採用紅外線熱能，助您更深層排汗、更快恢復，並保持最佳狀態。

立即開始，享有 2 週不限次使用*。

$999

更多細節

*最多 14 點數。僅限初次體驗者一次性購買。缺席及逾時取消將收取罰則。

紅外線瑜伽 & 正念練習

在溫暖的瑜伽中舒展身心。你可以在我們的紅外線面板下體驗深層的紅外線熱力，或者選擇一個遠離熱源的較涼位置，進行更溫和的正念練習

紅外線力量訓練

透過加熱式力量訓練增強肌力。你可以留在紅外線面板下盡情爆汗，或者選擇一個較涼的位置，同樣能釋放你內心的猛獸。

紅外線塑形

透過我們的身體塑形課堂，讓你練出緊緻體態。紅外線熱力讓你自由選擇：在面板下感受強烈溫暖，或選擇較涼、更溫和的環境，享受同樣具挑戰性的訓練。

紅外線活動 & 恢復療癒

透過紅外線拉伸。你可以把自己放在面板下，享受深層熱力恢復；或者選擇較涼的位置，進行溫和、修復性的靈活訓練。

室內單車

在我們充滿活力的「洞穴」課堂中點燃你的能量。伴隨著振奮的音樂、高速衝刺、具挑戰性的爬坡，以及有趣的花式動作，享受一場燃燒卡路里的有氧派對，帶來終極的帶氧狂歡。

嘗試新事物令人興奮——我們會全程陪伴您。請提早 15 分鐘到達，我們會為您完成設定。入場後，教練將引導您，讓您盡情享受整個體驗。

您的第一堂課只是開始。每上一堂課，您都會感到更熟悉、更有收穫。我們會一路慶祝重要里程碑，從您的第 5 堂課開始，您可在「我的帳戶」中追蹤。

我第一次參加 XYZ 香港的健身或瑜伽課程時，應該預期什麼？

期待一種歡迎、無評判的氛圍！請提前15分鐘到達，我們的團隊會帶您參觀香港的教室，並協助您設定飛輪車或瑜珈墊。所有XYZ的飛輪、HIIT、瑜伽，以及以皮拉提斯為基礎的雕塑與緊實課程，都是開放給各種程度的學員，讓您完全依照自己的節奏進行。

我第一次上課需要帶什麼？

輕裝前來就對了！我們提供您享受高品質鍛鍊所需的幾乎所有用品，讓您不必在香港揹著沉重的健身包到處跑。

請自備： 水壺和舒適的運動服裝。

我們提供： 頂級瑜珈墊、毛巾、訓練器材，以及齊全的盥洗用品，方便您課後清爽梳洗。

鞋子： 在我們的瑜珈、HIIT 和皮拉提斯雕塑課程中，學員都是赤腳練習。飛輪（室內單車）課程則免費提供租借專用卡鞋！

如果體能狀況不佳，初學者可以參加XYZ的課程嗎？

當然可以！XYZ香港專為所有體能程度設計。無論您是參加初學者友善的飛輪課、高強度的HIIT訓練，還是以皮拉提斯為基礎的雕塑緊實課程，我們的專業教練都會為每個動作提供替代調整。您不需要先有好體能才開始，您來就是為了變得更健康！