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Master Edith
Master Edith
來自紐約的 Edith 自 2006 年開始練習瑜珈，是一名資深的瑜伽教練。她深刻體會到瑜珈為身體與心靈帶來的益處。透過持續的瑜珈練習，Edith 對身體的生理結構、情緒反應與靈性層面逐漸加深理解與認知。作為一位在香港執教的認可瑜珈教練，她的教學方法強調對身體、呼吸與心念的覺察，特別適合希望透過正念瑜珈改善駝背等姿勢問題與整體健康的人。
關於 Master
Edith 於 2010 年完成 200 小時哈達瑜珈師資培訓，並於 2012 年在國際瑜珈學院（IYA）完成 300 小時進階師資課程，主修導師為 Yogananth Andiappan。2013 年，她在印度清奈的 Asana Andiappan Yoga & Research Centre 完成 100 小時中高階哈達瑜珈密集訓練，並於 2019 年再次於 IYA 完成 100 小時呼吸法與冥想師資培訓。，
Edith 瑜珈教練擁有多項國際認證的瑜珈教學資格，擅長教授多種瑜珈課程，尤其專注於姿勢矯正與整體身心健康的提升。她與學員密切合作，深入了解身體結構、脊椎動作、對齊方式與呼吸技巧，並透過正念瑜珈體位法幫助學員建立力量、柔軟度與平衡感。
健康是財富，快樂是心靈的平靜。