Ros 的健身事業始於職業冰球運動員的生涯，激烈的比賽磨練他的意志。退役後，他培養了全新的興趣 – 公路單車，並將這份熱情帶入室內單車訓練。作為一名香港的室內單車教練，Ros 運用他豐富的專業知識，幫助學員提升力量、耐力和韌性。

除了室內單車，Ros 將 HIIT 和拳擊訓練融入課程中，打造出高能量、效果顯著的運動體驗。他的課程結合強勁的音樂節奏、激勵人心的氛圍，以及專注個人成長。跟隨 Ros 的腳步，你將突破自己的極限，同時盡情享受每一刻的挑戰與成就感！